Recuerdos año 2012. #Atletismo. 10551. #Clasificación primera carrera popular en línea entre Portosín y Porto do Son

#Número 1309

Nimo, Hurtado y Fuentes
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10551. #Resultados Portosín y Porto do Son

El primero en cruzar la línea de meta fue el lucense Manuel Hurtado Sanjurjo (30:37), el segundo puesto fue para el santiagués Pedro Nimo del Oro (31:38) y el tercero fue el pontevedrés Rafael Fuentes Lubián (31:46)… 

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#Número 2078

Manuel 'Huracán'

Foto: http://www.marca.com

Los cinco mandamientos para entrenar en verano

Escrito por: Andrés Armero - EFE

En el maratón de Amsterdam el español Manuel 'Huracán' Hurtado terminó en el puesto 22, el día de su debut en la distancia. El gallego firmó un más que meritorio 2:16:02, batiendo el récord de su ciudad, Lugo, y demostrando que tiene margen para mejorar en la especialidad tras dejar la marcha atlética. Hurtado tuvo que luchar durante todo el verano, tras sobreponerse a diversas lesiones, y en la prueba holandesa, contra un viento molesto para los corredores.

Hurtado se mostró satisfecho "por haber superado un nuevo reto en la vida", aunque le queda la espina de no haber obtenido la mínima olímpica A. El corredor lucense tenía la esperanza de bajar de 2:14:00 y tendrá que persistir para buscarlo en otra oportunidad. La primera toma de contacto invita a seguir en la brecha...

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Fuente: http://www.marca.com

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Recuerdos año 2011. 9525. Artículo publicado en el periódico Acción Getafense sobre el fallecimiento de Javier Redondo Zúñiga, Jefe Superior de Policía de Madrid y vecino de Getafe

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9513. Carles Castillejo Salvador (2h10:09) y Vanessa Veiga Comesaña (2h32:57), ganan el Campeonato de España de Maratón y obtienen plaza para competir en los Juegos Olímpicos de Londres

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9510. Miguel Ángel Barzola (31:47) y Alessandra Aguilar Morán (22:26) vencieron en el XL Cross Nacional Ayuntamiento de Cantimpalos

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9505. Estela Navascués Parra tendrá una excelente oportunidad para medirse a las mejores, en el campeonato de Europa de campo a través de Velenje (Eslovenia)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9498. La Federación Internacional de Atletismo (IAAF) ha rebajado en seis pruebas las marcas mínimas para poder competir en los Juegos Olímpicos de Londres 2012

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9494. Fatima Ayachi, que se ha preparado a fondo, será una de las favoritas en el II Maratón Internacional Ciudad de Castellón

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9489. Paula González Berodia (19:20), Marisa Casanueva Cabrero (19:38) y Sonia Bejarano Sánchez (19:41), las tres primeras clasificadas en el XXVI Cross de la Constitución de Aranda de Duero

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9473. El Comité Organizador de los Juegos Olímpicos de Londres (Locog) organizó una carrera en Etiopía donde Haile Gebrselassie fue la gran figura

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9461. Marta Esteban Poveda (2h 38’05”), club de atletismo Silla-Kelme, fue segunda en el XXXI Maratón Divina Pastora de Valencia

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9446. En el XXXI Maratón Divina Pastora de Valencia (2 horas, 7 minutos, 30 segundos) se intentará batir la mejor marca de la distancia jamás hecha en España

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9421. Juan Vázquez Sánchez (01:09:33) récord de España M-50, en la XXIX Media Maratón Ciudad de Granada

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9399. Kevin López Yerga, Álvaro Fernández Cerezo, Francisco Javier Lara Serrano y Juan de Dios Jurado Zafra, correrán el XXVII Cross del Aceite de Torredonjimeno (Jaén)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9384. Roger Roca Dalmau (1h 26´08") y Aroa Merino Betancort (1h 37´51"), lograron la victoria en la III Media Maratón Dunas de Corralejo, Fuerteventura (Canarias)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9378. Ángel Calle Moreno, conseguiste algo grande: “Volver a reunir a los amigos del Club Atlético Getafe en una noche mágica que perdurará en el tiempo”

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9371. Pablo Bugallo Fernández (65,28), estableció en Alcobendas la mejor marca española cadete de lanzamiento de jabalina

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Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9270. David Storl (21,78), campeón mundial de lanzamiento de peso en Daegu, fue elegido atleta revelación de Europa en 2011

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9267. Ricardo Abad Martínez realizará este sábado en el Parque de El Retiro su maratón número 366, donde superará el récord Guinness del belga Stefaan Engels (365)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9263. Maratón de Berlín: “Estela Navascués Parra se retiró en el kilómetro 38 por problemas musculares”

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Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9260. Pedro Nimo del Oro (2:13:34), séptimo en el Maratón de Berlín y mínima para los Juegos Olímpicos de Londres 2012

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9258. Patrick Makau (2:03:38) gana el Maratón de Berlín, batiendo el récord del mundo que estaba en posesión de Haile Gebrselassie (2:03:59)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9257. Jesús Ángel García Bragado (3:48:11), logró la victoria en los 50 kilómetros marcha de Naumburg (Alemania)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9256. Asier Cuevas Ettcheto (6h 38' 56") y Cristina González García (8h 31' 52"), vencedores del Campeonato de España de 100 kilómetros

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@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9242. Rubén Palomeque Barrera (8:54.60), fue noveno en los 3.000 metros obstáculos de la World Challenge Zagreb

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9232. World Challenge Zagreb 2011. “Clasificación 800 metros: 1. Maggie Vessey, 1:58,64 y 2. Yunesy Santiusty, 1:58.70”

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9222. World Challenge Zagreb 2011. Lanzamiento de disco: 1. Zoltan Kovago, 64,91 metros

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9213. José Antonio Requejo Santos (7h08:05), decimotercero en el Campeonato del Mundo IAU de 100 kilómetros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9206. Yohan Blake (9.82), Asafa Powell (9.95) y Walter Dix (10.04), en los 100 metros de la Weltklasse de Zúrich (viento: 0.0)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9173. María José Poves Novella, fue descalificada en los 20 kilómetros marcha de Daegu (Corea del Sur)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9162. Yohan Blake gana los 100 metros con 9,92 (-1,4) tras la descalificación de Usain Bolt por una salida falsa

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9140. Marta Domínguez Azpeleta, Mbulaeni Mulaudzi, Yaroslav Rybakov, Stefi Nerius y Bai Xue, no podrán defender su título en Daegu

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9130. Julia Takacs Nyerges (1h33:51) oro en los 20 kilómetros marcha de la Universiada, Tatiana Shemyakina y Nina Okhotnikova plata y bronce

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9129. Antonio Serrano Sánchez, entrena a cinco corredores españoles que competirán en el Campeonato del Mundo de Atletismo que se celebra en Daegu (Corea del Sur)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9127. Jean Marie Okutu Kouletio (7,84), consiguió el título de Campeón de España de salto de longitud

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9119. Anna María Pinero Ortiz, ha logrado su primer título de campeona de España al aire libre con una marca de 4,41 metros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9118. Sabina Asenjo Álvarez, venció en lanzamiento de disco logrando la mejor marca española del año con 54,02 metros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9102. #Ana Peleteiro Brión (13,17), medalla de oro en triple salto y mejor marca española juvenil en el Festival Olímpico de la Juventud Europea

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9064. Diego Cuadrado Pigueiras (3:48.00), en los 1.500 metros de la Reunión Internacional Ciudad de Barcelona

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9061. Yohan Blake 10.06 (-1.1), en los 100 metros de la Reunión Internacional Ciudad de Barcelona

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9058. Arturo Casado Alda: “He tenido fuertes dolores en la rodilla derecha debido a la pronación de mi pie izquierdo“

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9037. Jesús Castelló del Río y Álvaro Garrido Gutiérrez, en el XI Medio Maratón Villa de Madrid

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8987. #Ana Peleteiro Brión (12,92), medalla de bronce en triple salto en el Campeonato del Mundo Juvenil de Lille (Francia)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8984. José Luis Martínez Rodríguez, Director de la Escuela Nacional de Entrenadores, hablará hoy en Getafe sobre “Filosofía y valores del deporte”

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8974. Mohamed Bilal Marhum, de la Agrupación Deportiva Marathon de Madrid, consigue la nacionalidad española

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8966. Nuria Fernández Domínguez, Natalia Rodríguez Martínez y Sergio Sánchez Martínez correrán en el Meeting de Madrid

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Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8942. Allyson Felix ganó los títulos estadounidenses de 100, 200 y 400 metros lisos

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8883. Borja Vivas Jiménez (18,64), octavo en el Campeonato de Europa de Selecciones Nacionales

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8810. Miguel Alberto Blanco Rodríguez (75,82), estableció la mejor marca española cadete en lanzamiento de martillo

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8788. Elena María Espeso Gayte, ingresada en Hamburgo por padecer la bacteria "E. coli Enterohemorrágica"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8758. Apoyo Proyecto Pista Cubierta Los Molinos Getafe: “José Fernando Díez Comendez e Iñaki Trejo Carmona”

Recuerdos año 2011: Psicoanálisis. 8754. Marie Hélène Brousse: "Más deseos y menos objetos"

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8673. Miguel Ángel Heras Hernández e Iker Karrera Aranburu entraron de la mano en la Transvulcania 2011, después de correr 83 kilómetros infernales

Recuerdos año 2011. 8645. María Sharapova perdió su partido contra Dominika Cibulkova en el torneo Mutua Madrid Open

@Recuerdos año 2011. #Triatlón Cros. 8643. Miriam Casillas García (1:01:47) se proclama campeona del mundo en Categoría Júnior Femenino

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8571. John Kiprotich (2h.08:29) y Haile Gebrselassie (1h.00:18), ganaron el maratón y el medio maratón de Viena

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8564. Chema Martínez (2h15:25), es el segundo atleta español (el primero fue Pablo Villalobos Bazaga, campeón de España) que consigue la marca mínima para el Mundial de Daegu (Corea del Sur)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8562. Alberto Lozano de Pedro (29:16) y Vanessa Veiga Comesaña (34:06) plata, y Francisco Javier Alvés Vas (30:01) y Elena María Espeso Gayte (34:36) bronce, en el campeonato de España de 10 kilómetros en ruta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8523. Manuel Olmedo Villar e Irene Alfonso García, se imponen en la XIII Milla Internacional Villa de Gijón

@Recuerdos año 2011. 8500. María Amalia Correa Liró, Mónica Menéndez Aguado y Concha Miguélez Furones, antes del concierto del Grupo Musical Perversa, en el Teatro Centro Cultural Casa de Vacas del Parque del Retiro

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8484. Ricardo Serrano Camisón (28:42.91) e Isabel Checa Porcel (32:48.76), campeones de España de 10000 metros en pista

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8482. Isaac Mwangi (29:58), Juan Carlos Higuero Mate (30:05) y Jesús España Cobo (30:29), fueron los tres primeros en la XXXI Prueba Urbana de Iurreta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8429. Sergio Fernández Infestas (32:15.55), bate el récord del mundo de 10.000 metros para atletas mayores de 55 años, en Los Corrales de Buelna (Cantabria)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8425. Berta Castells Franco, en su primer intento en lanzamiento de martillo, consiguió 66,15 metros

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8396. Joan Lino Martínez Armenteros (8,32), bronce en longitud en Atenas 2004, será el entrenador de la velocista paralímpica Eva Ngui Nchama (25.70)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8386. Miguel Ángel Prieto Adanero (12:14.77) campeón de Europa M45 de 3.000 metros marcha, estableciendo un nuevo récord mundial para atletas mayores de 45 años

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8369. Alessandra Aguilar Morán, ganadora del Trofeo Seoane Pampín, espera obtener un buen resultado en el Campeonato del Mundo de Cross

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8361. Efraín Wachs: "Celebró su cumpleaños 93 corriendo 93 veces los 100 metros, en plaza Independencia, en Tucumán"

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8354. Andrés Micó Martínez (1:07:06) y Fatima Ayachi (1:14:08), fueron los vencedores del XXXII Medio Maratón Ciudad de Murcia

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8343. José Manuel Ribera Casado: "Estamos programados genéticamente para vivir 120 años"

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8342. Francisco Javier Alves Vas (8:02.90), eliminado en la semifinal de 3.000 del Campeonato de Europa de Atletismo en Pista Cubierta de París

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8323. Dolores Checa Porcel (9:02.18), entrenada por Antonio Serrano Sánchez, fue quinta en los 3.000 metros de París

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8318. Jesús España Cobo (7:54.66): "El quinto puesto en París me sabe un poco amargo"

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8304. Josephine Onyia Nnkiruka (8.33), eliminada en la tercera serie de 60 metros vallas

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8290. José María Odriozola Lino: "Nuria Fernández Domínguez (4:01.77) aceptó competir en el Campeonato de Europa de Atletismo en Pista Cubierta de París"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8281. Maratón del Sáhara: María Dolores Jiménez Guardeño (3:36.02) fue la vencedora, segunda Mónica Batán Zamora (3:52.25) y tercera Olatz Mitxelena (4:10.20)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8279. Cristóbal Belda Iniesta: "El sedentarismo y el consumo de tabaco provoca millones de muertos antes de su correspondiente límite biológico"

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8255. Ruth Beitia Vila (1,95), Raquel Álvarez Polo (1,88) y Gema Martín-Pozuelo Valiente (1,80), fue el podio del campeonato de España de salto de altura en pista cubierta

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8252. Juan Carlos Higuero Mate (3:36.39), 1.500 metros. Selección Española para el Campeonato de Europa en Pista Cubierta de París

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8245. Isabel Macías Chow (4:24.69), Beatriz Antolín Pérez (4:27.00) y Eva Arias Aira (4:28.06), fue el podio del campeonato de España de 1.500 en pista cubierta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8243. Abubaker Kaki Khamis (2:17.55), en los 1.000 metros de la reunión disputada en el Globe Arena de Estocolmo (Suecia)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8236. Luis Alberto Marco Contreras (1:50.42), Kevin López Yerga (1:50.71) y David Palacio Martín (1:51.22), fueron los tres primeros clasificados de los 800 metros del campeonato de España absoluto en pista cubierta

@Recuerdos año 2011. #Psicoanálisis. 8228. Fallece en Málaga el psiquiatra y psicoanalista Hilario Cid Vivas

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8227. José Manuel González Sayago y María Del Carmen Ledesma Ruiz, vencedores del Campeonato de Extremadura de Campo a través celebrado en Almaraz (Cáceres)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8221. La juez Mercedes Pérez Barrios rechaza anular las declaraciones de Marta Domínguez Azpeleta y Alberto García Fernández

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8215. Vicente Docavo Daviu (16.61), campeón de triple salto en pista cubierta con dos récords de España júnior

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8207. Mo Farah (13:10.60) bate la plusmarca europea de 5.000 metros en pista cubierta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8180. XLVII Campeonato de España Absoluto en Pista Cubierta, se celebrará los días 19 y 20 de febrero en Valencia

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8169. Eduard Viles Farreny (6.85), campeón de España Promesa en 60 metros lisos

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8166. Antonio Abadía Beci (11:29), logra el segundo puesto en el Campeonato de España por clubes en Punta Umbría

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8124. Paloma Sánchez Sala (27:49), Cristina Juan Torres (28:01) y Andrea Salvador Pascual (28:22), las tres primeras en el Campeonato Autonómico Universitario de Campo a Través

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8123. Entrevista a Luis Miguel Martín Berlanas en la revista "Veggie Runners" (Corredores vegetarianos)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8101. María Luisa Larraga Cacho y Mohamed Said El Wardi se impusieron en la XI edición del Cross Ciudad de Teruel

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8094. María Asensio Valiente (4:43.99), medalla de bronce en los 1500 metros del XXV Campeonato de España Promesa en Pista Cubierta

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8052. Eusebio Cáceres López, saltador de longitud, “Premio Infanta doña Cristina, al deportista revelación del año”

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7999. Historia del campo a través en España (1973-1980). Cuarta medalla de plata consecutiva para Mariano Haro Cisneros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7998. Las aspirantes al Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Madrid denuncian discriminación en las pruebas físicas, que no distinguen entre sexos

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7992. Jessica Rial Vázquez (59.88), Lidia Parada Santos (8.41), Iria Delgado Chóliz (11,04) y Ana Peleteiro Brión (11,39) brillaron en Braga y Vigo

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 7967. David Casinos Sierra (12,93) gana la medalla de oro en lanzamiento de peso, en el Campeonato del Mundo de Atletismo Paralímpico que se está celebrando en Christchurch (Nueva Zelanda)

Recuerdos año 2011. 7925. La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) pondrá en marcha el pasaporte biológico

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7890. Jorge González Amo: "Pocas veces se ha valorado lo que significa entrar entre los 25 primeros en un Mundial de Cross"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7879. Según la Guardia Civil y la fiscal de la Operación Galgo, Marta Domínguez Azpeleta fue acusada por Alberto García Fernández de ofrecerle el anabolizante trembolona

Recuerdos año 1964: #Atletismo. 7872. En el Hipódromo de Leopardstown de Dublín, el 21 de marzo, Fernando Aritmendi Criado cruzó la línea de meta victorioso por delante del inglés Ron Hill

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7871. Antonio Páez Montero (1'45"69): "José María Odriozola Lino no sabe lo que pasa en el atletismo español"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7869. Rumbo a Punta Umbría. Historia del campo a través en España (1955-1972)

Recuerdos año 2011. Medio Ambiente. 7859. La contaminación de los motores diésel eleva la mortalidad en Madrid por enfermedades del sistema circulatorio

@Recuerdos año 2011. 7854. Alfonso Carmona Ramírez, responsable de la Delegación de Educación de Getafe, ha puesto en marcha un programa para recuperar la memoria histórica o identidad histórica

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7844. Samuel Wanjiru (2h 05:10), campeón olímpico de maratón, acusado de amenazar a su esposa Teresiah Njeri con un rifle de asalto AK-47

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 6477. "Nuestra Casa de Campo", libro escrito por Felipe González Martínez. Escenario de entrenamientos de campeones y atletas populares

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 5715. Diana Martín Giménez (22:52) y Carles Castillejo Salvador (28:44) ganaron el Cross Ciudad de Valladolid

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 5086. Pedro Guillén Traumatólogo y experto en Medicina del Deporte. "El cultivo de cartílago es una esperanza para las articulaciones dañadas"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 3409. Allison Stokke, la pertiguista californiana se ha convertido en un fenómeno de masas

Recuerdos año 2011. Cantante Argentina. 2257. Luciana Salazar, Buenos Aires, estudió canto y baile

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 1222. Seis tarraconenses olímpicas: Irache Quintanal Franco, Andrea Fuentes Fache, Laia Forcadell Arenas, Sonia Franquet Calvente, Berta Castells Franco y Natalia Rodríguez Martínez

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 1205. Yelena Isinbayeva (5,04) se acerca a Bubka. La rusa, con su récord mundial, eclipsó a Borzakovski (1:42.79 en 800) y a Asafa Powell (9.82 en 100)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 793. Copa de Europa de Pruebas combinadas - Selección Española. Este fin de semana en Hengelo (hombres) y Maribor (mujeres)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 769. El #Viagra, la nueva droga para mejorar el rendimiento deportivo. Victor Conte: "Todos mis atletas la tomaron, es más fuerte y mejor que la creatina"

Si quieres vivir 100 años empieza a correr

Fotografías año 1967:
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	Carreras de Maratón (42.195 metros)
Número	Prueba
1	Maratón de Sevilla
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4	Maratón de Zaragoza
5	Maratón de Atenas
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9	Maratón de Castilla la Mancha
10	Maratón de Filadelfia
11	Maratón de Hamburgo
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17	Maratón del Sáhara
18	Maratón femenino de Nagoya
19	Maratón Internacional Simultáneo
20	Maratón Nuclear Internacional
21	Maratón de Frankfurt
22	Maratón de Londres
23	Maratón de Viena
24	Maratón de La Coruña
25	Maratón de Berlín
26	Maratón de Ámsterdam
	#Fotografías de Blas García Marín en “atletismo y algo más”
	Carreras de Maratón (42.195 metros)
	Si quieres vivir 100 años empieza a andar
	Si quieres vivir 100 años empieza a correr
	Si quieres vivir 100 años empieza a hacer gimnasia
	Si quieres vivir 100 años empieza a viajar en bicicleta

24 de oct. de 2011  11:41  (976)